足裏とバストの関係性？ | 沼津市の脱毛サロンとして施術の詳細など美容に役立つ情報を発信中

こんにちは☆

足裏と、

バストには関係があるの

ご存知ですか？🥺

 足裏 正しく使えてますか？ 😮‍💨

正しく使えてないと、

内股・がに股・O脚・X脚 に

なってしまいます(；＿；)

その原因の一つに足裏のアーチがないことも関係してきます😢

 アーチが無いとしっかり地面を

捉えられないので歩き方が

おかしくなってしまいます💦

 すると、上半身も歪んできて

バストの土台である

肋骨が歪んで脂肪が付きにくくなります🥹

歪みが強い方はバストの

左右差が大きい方も、

まずは足裏をチェツク！

1、踏まずのアーチがない

２，土踏まずが硬い

３，足首が硬い

４，普段履いてる靴の靴底が偏って減っている

５．足裏のいつも同じところにマメができる チェック項目に該当された方は

こちらのケアを

１，土踏まずをほぐす 硬くなってると地面をしっかり捉えられないので、 ゴルフボールやラップの芯などでグリグリ解しましょう🪄

２，足首を回す 足首が硬いと歩くときに地面をしっかり蹴れないので、 クルクル回しましょう😌

３，地面に付くのはかかとから かかとから着地し、人差し指と中指で地面を蹴る。 お家の中でゆっくり歩いて練習しましょう。 歩いてる時も意識して歩くようにしていくと習慣化されて きますので、段々と当たり前に出来るようになってきます🥺💞

毎日こつこつやってみて下さいね😳🫧