鉄分不足になっていませんか？😩 | 沼津市の脱毛サロンとして施術の詳細など美容に役立つ情報を発信中

こんにちは🌟

実は、

鉄分不足は精神面や感情にも悪い影響を 与えてしまうんです(>_<)

日本人女性の99%は鉄分不足なんです…

●鉄分不足=イライラ 鉄分不足になると、ちょっとしたことで イライラしたり、怒りっぽくなったりと、 攻撃性が増してしまうとされています🔥🥹

これまで「鉄分不足=貧血」という

イメージしか ありませんでしたが

鉄分不足が招くものはそれ だけでは

なかったんです‼️

 鉄分不足で起こる症状

・ヤル気が出ない

・憂鬱で落ち込みやすい

・カラダがだるい

・朝なかなか起きられない など、、😅

また、重度の鉄分不足はうつ病や

パニック障害の原因 になると言われている医師も多数いらっしゃるそうです。

日本人女性のほとんどの方が

「鉄分不足」という事です。

●なぜそうなってしまうのか、

その答えは…  

女性は生理による定期的な出血によって、

・鉄分がたくさん失われているから

・出産によって体内の鉄は空っぽになって しまうから

・1.2にも関わらず、鉄分が補給できてないから

もちろん食事で補うことが最優先ですが、それでも 足りない場合は鉄剤やサプリメントなどで補給する のも方法のひとつだと思います☺️💕

是非気にしてみてください😊🩷